1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
1.6
タンパク質
31.7
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About にんじんとリンゴのサラダ
カロッテン・アップフェル・サラトは、甘くてシャキシャキしたリンゴと新鮮にすりおろしたニンジンを組み合わせた、爽やかで活気ある料理です。この楽しいサラダは、ドイツ料理からきており、夏のピクニックやハートウィンターミールの両方で人気です。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質や食物繊維がたっぷり含まれており、健康的なライフスタイルに最適です。レモンジュースとハチミツの軽やかなドレッシングで絡めると、甘さと酸味がバランスよく取れ、味蕾を喜ばせます。このカラフルなサラダをサイドディッシュや軽食としてお楽しみください。どんな年齢層にもぴったりです！
