1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリ・チョレ
カルヒ・チョレは魅惑的な北インド料理で、豆粉のダンプリング（ブララ）を豊かなスパイスが効いたヨーグルトカレーとハートなひよこ豆と美しく調和させたものです。この風味豊かな組み合わせは伝統に満ちており、しばしば蒸し米やふわふわのチャパティと一緒に提供されます。ひよこ豆からのタンパク質とヨーグルトからの善玉菌を含んでおり、栄養豊かですが、油分やカロリーには注意が必要です。この料理の場に飛び込んで、インドの活気ある味を楽しんでみてください！
