1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 辛いパネール
辛いパニールは、元気な部分のパニールチーズが活気付いたスパイスのトマトベースのグレービーで調理された、美味しいインド料理です。北インド原産のこの風味豊かな名物は、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスが特徴で、フレーバーの爆発をもたらします。パニールからのタンパク質とトマトからの抗酸化物質をたっぷり摂取でき、ベジタリアンにとって栄養価の高い選択肢です。ただし、調理方法によってはカロリーと脂肪が高くなることがあります。やわらかいナーンか香り高いバスマティライスと一緒に楽しんで、満足感のある美味しい完全な食事にしましょう！
