1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カラヒ
カラヒは、豊かな味と独自の調理スタイルで知られる伝統的な南アジア料理です。通常はチキンや羊肉などの柔らかい肉の塊で作られ、スパイス、トマト、青唐辛子の活気あるブレンドが特徴で、深い円形の鍋であるカラヒで調理されます。パキスタンとインドを起源とするこの料理は、家庭料理の本質を体現しています。カラヒはナンやご飯と一緒に提供されることが多く、ハートウォーミングな料理です。タンパク質や必須栄養素を提供しつつも、オイルを加えるとカロリーや脂肪分が高くなることがあります。美味しく味わうためには適度な量で楽しんでください！
