1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
45.2
カロリー
2.1
タンパク質
10.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1573.8 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 10.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 4.3 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About カプスタ・キショナ
Kapusta Kiszonaは、伝統的なポーランド料理で、発酵キャベツが特徴で、風味と歴史に富んでいます。この酸味のある美味しさは、細かく刻んだキャベツを塩と時にはクミンの種で調味し、発酵中に有益なプロバイオティクスを発達させることができます。Kapusta Kiszonaはポーランド料理における主食であるだけでなく、ビタミンCとKの宝庫であり、健康な腸内環境を促進し、消化を向上させます。温かいもの、冷たいもの、さまざまな肉料理とも完璧に合い、または単体で酸味のあるおかずとして楽しむことができます。栄養豊富でサクサクのこの美味しさで、ポーランドの味を堪能しましょう！
