1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About かんぱち
カンパチは、豊かな味わいとしっかりとしたバターのような食感で日本料理で崇められるプレミアムな魚です。キンメダイとしても知られるこの海の珍味は、刺身スタイルや焼き物で提供され、寿司バーで人気です。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、カンパチは心臓の健康を促進し、タンパク質の豊富な健康的な選択肢となります。カンパチを楽しむことは、口の中を喜ばせるだけでなく、バランスの取れた食事に貢献します。カンパチの絶品の味を堪能し、真の料理の宝を体験してください！
