カニサラダ

カニサラダ

Appetizer

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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317.5
カロリー
15.9
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 15.9 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 15.9 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.5%
21.1%
47.4%
脂質: 143 cal (47.4%)
タンパク質: 63 cal (21.1%)
炭水化物: 95 cal (31.5%)

About カニサラダ

カニサラダは、削り身の擬製カニ、サクサクのきゅうり、クリーミーなアボカドが登場する、活気ある日本発祥の一品です。これらが組み合わさって、テクスチャーとフレーバーの素敵なミックスを作り出します。酸味のある日本式マヨネーズとごまのふりかけでさらに引き立てられたこのサラダは、さっぱりとした軽やかさがあり、完璧な前菜やサイドとして最適です。カニからのプロテインとアボカドからの健康的な脂肪が豊富に含まれているため、罪悪感なく満足できる栄養価の高い選択肢です。カニサラダのカラフルな世界に飛び込んで、日本の味を堪能してください!