1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About Kangkong Belacan
カンコン・ベラカンは、東南アジア料理の活気ある一品で、しっかりとしたエビペーストで炒めたやわらかな水菜が特徴です。この栄養価の高い食事は、新鮮なカンコンにニンニク、唐辛子、そして少しの醤油を加えたもので、大胆な味わいが楽しめます。ビタミンAとCを豊富に含んでいるカンコンは、健康な視力と免疫機能を促進します。そのシンプルさと素早い調理法は、愛される定番料理となっていますが、エビペーストがリッチで塩気が強いため、全ての味覚に合うとは限りません。マレーシア料理の本質を真に表現した、健康と風味の美味しい融合をお楽しみください！
