1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
5.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレー
カンドゥレカレーは、南インドの活気あふれるキッチン発祥のリッチで風味豊かな料理です。肉や野菜のやわらかい塊がいっぱいで、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスのスパイシーなブレンドで煮込まれます。ココナッツミルクは、カレーをより深い味わいにしてくれるクリーミーなテクスチャを加えることがよくあります。健康効果で有名なカンドゥレカレーは、タンパク質が豊富で新鮮なハーブやスパイスからの抗酸化物質がたくさん詰まっています。ライスやナンと一緒に食べると贅沢な味わいになりますが、栄養バランスが取れたこの料理は、味と健康を求める人にとって喜ばしい選択肢です。南インド料理の温かさを感じながら、この料理体験に飛び込んで楽しんでください！
