1 serving (100 grams) contains 143 calories, 27.1 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
カロリー
64.5
タンパク質
0
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 204.8 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.5 g | 129% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 8.9 mg | 49% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 羊肉
カンビンはおいしい料理であり、しばしば伝統的な東南アジア料理、特にインドネシアやマレーシアなどの国々と関連づけられます。柔らかいヤギ肉から作られ、通常は鬱陶しいスパイス（ターメリック、ニンニク、クミンなど）でマリネされ、豊かで風味豊かな味を持ちます。カンビンは風味だけでなく、高品質のタンパク質、鉄分、必須ビタミンの良い供給源でもあり、一部の赤身肉に比べてより健康的な選択肢となります。脂肪分が多いかもしれませんが、新鮮な野菜と一緒に適度に楽しむことで、満腹感と健康を両立させたバランスの取れた食事になります。
