1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケールシーサラダ
ケール海藻サラダは、海と庭のフレーバーを称える、活気に満ちた、栄養たっぷりの一品です。このサラダには新鮮なケール、やわらかい海藻、シャキッとしたキュウリ、そして色とりどりの野菜が盛り付けられ、酸味のあるごまドレッシングで仕上げられています。沿岸の料理から発祥し、ケールの土っぽさと海の野菜の旨味を組み合わせています。抗酸化物質、ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まったこのサラダは、心臓の健康を促進し、エネルギーを高める栄養価の高い一品です。体に良く、味覚にも良い、美味しく健康な一品、ケール海藻サラダをぜひお楽しみください！
