Blog Research API Download App
ケール炒め

ケール炒め

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
16.7
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 357.1 mg 15%
炭水化物総量 16.7 g 6%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

33.0%
14.0%
52.9%
脂質: 107 cal (52.9%)
タンパク質: 28 cal (14.0%)
炭水化物: 66 cal (33.0%)

About ケール炒め

ケールのソテーは、新鮮なケールをガーリック、オリーブオイル、そして少しのレモンでパーフェクトにソテーした、活気に満ちた栄養豊富な料理です。 地中海料理の起源を持ち、この料理はその地域の豊かな味わいを祝いながら、健康に富む力を提供します。 ビタミンA、C、Kを豊富に含むケールは免疫力を高め、健康な骨をサポートするので、どんな食事にも素晴らしい選択肢です。 簡単に調理でき、風味豊かなケールのソテーは、皿に美味しいアクセントを加えるだけでなく、より健康的なライフスタイルへの一歩となります。 このおいしい栄養たっぷりのご馳走をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.