1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン入りケールサラダ
鶏肉入りケールサラダは、どんな食事にもぴったりの活気に満ちた栄養豊富な料理です。 新鮮でサクサクしたケールとやわらかく焼き上げた鶏肉が重なり合い、このサラダは食感の美しいブレンドを提供します。 さわやかなレモンビネグレットで和えられ、さくらんぼトマト、きゅうり、アボカドが加えられ、風味豊かで健康な脂肪が凝縮されています。 健康的な地中海料理発祥のこのサラダは、ビタミンA、C、Kが豊富で栄養素の宝庫です。 低カロリーで食物繊維が豊富な鶏肉入りケールサラダは、満足感のある、健全な食事を求めるすべての人に理想的な選択肢です。 その恩恵を受けてください！
