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ケールクランチサラダ

ケールクランチサラダ

Lunch

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
179.1
カロリー
6.0
タンパク質
14.9
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (149.3g)
カロリー
179.1
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 1.5 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 223.9 mg 9%
炭水化物総量 14.9 g 5%
食物繊維 4.5 g 16%
糖質 3.0 g
タンパク質 6.0 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 149.3 mg 11%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 447.8 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.3%
12.6%
56.2%
脂質: 107 cal (56.2%)
タンパク質: 24 cal (12.6%)
炭水化物: 59 cal (31.3%)

About ケールクランチサラダ

ケール クランチ サラダは、新鮮で栄養価豊かなケール、サクサクの人参、焼きたてのひまわりの種をブレンドした、刺激的なレモンタヒニドレッシングがかかったサラダです。健康的なスーパーフードのトレンドからインスピレーションを受けたこのサラダは、皿に味と食感の爆発をもたらします。ビタミンA、C、Kが豊富で、抗酸化物質と食物繊維のパワーハウスであり、消化器の健康を促進し、免疫系をサポートします。軽食や満足のいく副菜として最適であり、ケール クランチ サラダはおいしく健康的で、緑黄色野菜の恩恵を楽しむ楽しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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