1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
179.1
カロリー
6.0
タンパク質
14.9
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 223.9 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 14.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 149.3 mg | 11% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ケールクランチサラダ
ケール クランチ サラダは、新鮮で栄養価豊かなケール、サクサクの人参、焼きたてのひまわりの種をブレンドした、刺激的なレモンタヒニドレッシングがかかったサラダです。健康的なスーパーフードのトレンドからインスピレーションを受けたこのサラダは、皿に味と食感の爆発をもたらします。ビタミンA、C、Kが豊富で、抗酸化物質と食物繊維のパワーハウスであり、消化器の健康を促進し、免疫系をサポートします。軽食や満足のいく副菜として最適であり、ケール クランチ サラダはおいしく健康的で、緑黄色野菜の恩恵を楽しむ楽しい方法です！
