1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ケールクランベリーサラダ
ケールクランベリーサラダは、新鮮で栄養価豊かなケールと酸味のあるドライクランベリー、カリカリのアーモンド、サクサクのリンゴスライスを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この魅力的なサラダは、現代のアメリカ料理に影響を受けており、リフレッシュするランチや食事のハートフルな一品に最適です。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、免疫システムと消化をサポートします。クランベリーの天然の甘みがケールの味を引き立て、満足感があり罪悪感のない風味バランスを生み出します。ケールクランベリーサラダをお楽しみいただき、健康に美味しいエネルギーブーストを！
