1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ケールコールスロー
ケールコールスローは、クラッシュ・クルミが詰まっていて、キャベツとにんじんを細かく刻んだクラシックな副菜に活気のあるアレンジです。このカラフルなメドレーは、よく軽やかで酸味のあるビネグレットやクリーミーなドレッシングで味付けされ、美味しく満足感のある味を楽しめます。アメリカ料理の発祥で、バーベキューやピクニックでよく選ばれる一品です。ビタミンA、C、K、抗酸化物質が豊富なケールコールスローは、食事を健康的にサポートしてくれます。しかも、低カロリーで食物繊維が豊富なので、罪悪感なく楽しめます。伝統的なコールスローを現代風にアレンジして、テーブルにさわやかな歯ごたえを加えましょう！
