1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ケールチキンサラダ
ケールチキンサラダは、柔らかいグリルチキン、サクサクのケールの葉、そしてさくらんぼトマトやきゅうりなどの新鮮な野菜の盛り合わせが組み合わさった、活気にあふれ栄養たっぷりの料理です。健康的でモダンな料理から発祥し、このサラダはたんぱく質と必須ビタミンが豊富で、バランスの取れた食事を求める方に最適です。ケールのしっかりした食感と豊かな栄養素は、さっぱりとした鳥肉と調和し、食べ応えのあるサクサク感を毎一口で楽しむことができます。軽やかなビネグレットで和えられたこのサラダは、味覚を楽しませるだけでなく、健康への道のりをサポートしてくれます。今日はケールチキンサラダのおいしさをお楽しみください！
