1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン入りケールシーザーサラダ
Kale Caesar Salad With Chickenは、クラシックなシーザーサラダに元気があるアレンジで、丈夫なケールと柔らかいグリルチキンを組み合わせています。この料理は、クリーミーなシーザードレッシングで和えられた新鮮でサクサクしたケールの葉、自家製のカリカリのクルトン、そしてパルメザンチーズが添えられています。イタリア発祥のこのサラダは、ケールが必須のビタミンや抗酸化物質を提供し、栄養価が高いです。グリルチキンは、満足感を得られるリーンなタンパク質を加えており、おいしくて健康的な一品です。この味わい深いサラダを軽食や副菜としてお楽しみください。健康的なライフスタイルに最適です！
