1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカド入りケールシーザーサラダ
アボカド入りケールシーザーサラダは、クラシックなシーザーサラダに活気あるアレンジを加えたもので、栄養豊富なケールとクリーミーなアボカド、サクサクのクルトン、そしてピリ辛いドレッシングが組み合わさっています。イタリア料理の発祥であるこのモダンな料理は、伝統的なロメインレタスの代わりに抗酸化物質と食物繊維を増やしています。アボカドからのヘルシーファットで満足感が得られ、心臓の健康にも良いです。一緒に混ぜ合わせると、どこにでも合うおいしく新鮮で健康的な食事の選択肢です。栄養価が高くおいしい、風味の素敵なブレンドをお楽しみください！
