1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
133.3
カロリー
4
タンパク質
6.7
炭水化物
10
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 6.7 mg | 2% | |
| ナトリウム | 266.7 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 6.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーシーザーサラダ
ケールシーザーサラダは、伝統的なロメインレタスの代わりにハートのこったケールの葉を使ったクラシックなシーザーサラダの活き活きとしたアレンジです。この栄養たっぷりの料理は、ギリシャヨーグルト、にんにく、そしてほんのりレモンを加えて作った自家製クリーミードレッシングで和えられ、軽やかでありながらおいしい味わいを提供します。クリスピーな全粒粉のクルトンとパルメザンチーズのふりかけでトッピングされ、食感と味のバランスが楽しめます。ビタミンAとCが豊富なこのサラダは、免疫システムをサポートし、健康な消化を促進します。ケールの良さを楽しみながら、味覚と健康の目標の両方を満たす親しいお気に入りを堪能してください！
