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ケールシーザー

ケールシーザー

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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320.0
カロリー
9.6
タンパク質
16.0
炭水化物
24
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
320.0
% 日量*
全脂質 24 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 16.0 mg 5%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 16.0 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 240 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 640.0 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

20.1%
12.1%
67.8%
脂質: 216 cal (67.8%)
タンパク質: 38 cal (12.1%)
炭水化物: 64 cal (20.1%)

About ケールシーザー

ケールシーザーサラダは、クラシックなシーザーサラダに活気を与えたもので、ベースにはサクサクと栄養豊富なケールが使われています。カリカリのクルトン、クリーミーな自家製ドレッシング、パルメザンチーズのほんのりとした風味と共に、この料理は伝統的なイタリア料理の豊かな味を称賛しています。抗酸化物質、食物繊維、必須ビタミンが豊富なケールは、健康に力を与えるメリットが多いため、罪悪感を感じることなく楽しむことができます。ケールシーザーでは、風味とウェルネスが一口ごとに出会う、満足感のあるサクサクと味わい深い美味しさをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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