1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
15.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケールBLTサラダ
ケールBLTサラダは、クラシックサンドイッチにアクセントを加えた活気ある一品で、丈夫なケール、カリカリベーコン、熟したトマト、クリーミーなアボカドが組み合わさっています。このサラダはアメリカ料理からインスピレーションを受け、新鮮な食材をブレンドして美味しく満足感のある食事を提供します。栄養豊富なケールからビタミンA、C、Kをたっぷり摂取することができ、満腹感を得ながらヘルシーな栄養を補えます。ベーコンは風味豊かな食感を加え、アボカドは心臓に良い脂肪を提供します。軽やかなビネグレットドレッシングで仕上げられたこのサラダは、健康的なランチやディナーの魅力的なサイドディッシュに最適です。大胆なフレーバーを楽しみながら体を栄養で満たしましょう！
