1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
8.0
タンパク質
19.2
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 240 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 800.0 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ケールアボカドサラダ
ケールアボカドサラダは、風味豊かで栄養価の高い一品です。このサラダには新鮮でシャキシャキしたケール、クリーミーなアボカド、ジューシーなチェリートマト、そしてサクサクのナッツが入っており、すべてをピリッとしたレモンビネグレットで和えました。カリフォルニアの健康志向の料理から生まれたこのサラダは、体を健やかに保ちたい人に最適です。ビタミン、健康的な脂肪、食物繊維が豊富で、このサラダは心臓の健康を促進し、消化を助けます。軽いランチや味わい深いおかずとしてお楽しみいただき、ケールアボカドサラダの健康を心地よく取り入れ、1日を活気づけてください！
