1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ケールとキャベツのサラダ
ケールとキャベツのサラダは、やわらかいケール、サクサクのキャベツ、そしてカラフルな野菜の盛り合わせを組み合わせた、鮮やかで栄養価の高い料理です。様々な料理からの発祥で、このサラダは地中海と東ヨーロッパの味を結集しています。ビタミンA、C、およびKが豊富で、抗酸化物質や食物繊維が豊富なこのサラダは、健康な消化を促進し免疫力を高める力強い味方です。軽やかなヴィネグレットで和えられたこの爽やかなサラダは、美味しいだけでなく低カロリーであり、どんな食事にも最適な追加となります。サクサク感と健康効果を一口でお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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