1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
587.3
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
55.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
587.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.6 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3809.5 mg | 165% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About カラマタオリーブ
カラマタオリーブは、ギリシャ原産の濃厚で濃い紫色の果物で、特徴的なアーモンドの形と濃厚な風味で知られています。健康な一価不飽和脂肪酸、抗酸化物質、抗炎症作用が豊富に含まれており、これらのオリーブは地中海料理の定番です。サラダ、タパナード、またはシンプルなスナックとしてよく使用されます。活気ある味と印象的な健康効果を兼ね備えたカラマタオリーブは、どんな料理も引き立てながら心臓の健康を促進します。この地中海の宝石のおいしい魅力を発見してください！
