1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カラチャナウサル
カラチャナ・ウサルは、活気あふれるインド料理の一つで栄養たっぷりで風味豊かな料理です。香り高いスパイスで煮込まれた黒いひよこ豆を使用し、玉ねぎ、トマト、新鮮なコリアンダーでより一層味わい深く仕上げます。たんぱく質と食物繊維が豊富に含まれており、消化器の健康をサポートし、エネルギーレベルを維持するのに役立ち、バランスの取れた食事に最適です。ご自身だけで楽しむもよし、ご飯やフラットブレッドと一緒に食べて満足感のある食事を楽しむもよし。カラチャナ・ウサルのおいしさに浸って、一口ひと口を味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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