1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カラチャナマサラ
黒いチックピースを豊富なスパイス（クミン、コリアンダー、ガラムマサラなど）で煮込んだ、おいしいインド料理、カラチャナマサラ。この味わい深くハートウォーミングなレシピは、生き生きとした北インドの料理から来ており、しばしばご飯やフラットブレッドと一緒に楽しまれます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、健康志向の食事を重視する人には優れた選択肢です。消化を促進し持続可能なエネルギーを提供します。魅力的な香りと風味豊かな味わいで、カラチャナマサラはただの食事ではなく、健全な食材と伝統料理の祝いとも言えます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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