1 serving (100 grams) contains 132 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
314.3
カロリー
8.3
タンパク質
59.5
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カル・ドーサ
カルドーザは、発酵した米と黒豆レンズ豆から作られた伝統的な南インドの美味しさです。この薄くてパリパリしたクレープは、その楽しい味と食感で知られており、さまざまなチャツネとサンバルと一緒によく提供されます。インド南部の地域を起源とするカルドーザは、おいしいだけでなく、グルテンフリーでたんぱく質豊富な健康的な選択肢でもあります。発酵工程は消化を促進し、有用なプロバイオティクスを加えて、食事に栄養価のある一品としています。栄養学的な工夫と伝統の味を楽しんでください！
