1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
785
カロリー
26
タンパク質
46.0
炭水化物
62
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
785 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 62 g | 79% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46.0 g | 16% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 26 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 935.0 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About カシューナッツ
カジュナッツは、繊細なクリーミーな形の腎臓型ナッツであり、ブラジルやインドの熱帯地域原産です。カジュは、健康的な脂肪、タンパク質、マグネシウムや亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。そのバターのような食感とわずかに甘い風味は、インドカレーや美味しいデザートなど、さまざまな料理において優れた食材となっています。さらに、カシューナッツは心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めることで知られており、理想的なスナックの選択肢となっています。栄養価の高いだけでなく美味しいおやつとしてカジュナッツをぜひ楽しんでください！
