1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
176.2
カロリー
1.9
タンパク質
45.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.7 g | 16% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 38.1 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 85.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 552.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カドタイチジク
カドタイチジクは甘くてジューシーな果物で、地中海地域原産で地中海および中東の料理で人気があります。淡い緑色の皮と琥珀色の果肉を持ち、食物繊維、ビタミンAおよびK、カルシウムやカリウムなどの必須ミネラルが豊富です。カドタイチジクは低カロリーであり、健康的なスナックの選択肢となり、心臓の健康をサポートし炎症を軽減する抗酸化物質を提供しています。新鮮な状態、乾燥させて、またはサラダ、デザート、ジャムに入れて、お気に入りの料理に栄養価の高いアレンジを加えてお楽しみください！
