1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
17.6
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレン草とヨーグルト入りのカディ
ホウレン草とヨーグルトのカディは、インド料理の素晴らしく栄養価の高い料理です。この心温まるヨーグルトベースのカレーは、スパイスがきいた濃厚でクリーミーなヨーグルトに新鮮なホウレン草をたっぷりと入れたものです。ヨーグルトからのプロバイオティクスが豊富で、ホウレン草からのビタミンもたっぷり含まれており、消化器にやさしく全体の健康をサポートします。この料理は、ふんわり炊いたご飯や温かいローティと一緒に提供され、栄養満点の食事となります。フレーバーのブレンドと鮮やかな緑色、見た目も美しく、おいしいだけでなく目でも楽しめる一品です！
