1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About カラーハイ・パネール
カドハイパニールは、北インド料理発祥の活気あふれる風味豊かな料理です。この美味しい炒め物は、パニール（インドのカッテージチーズ）のみずみずしい角切りを、カラフルなピーマン、玉ねぎ、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの芳香スパイスと一緒に炒めたものです。この料理は、豊かな味を引き立たせる伝統的なカドハイで調理されるのが一般的です。パニールからのタンパク質や野菜からのたくさんのビタミンを含んでおり、全粒米やチャパティと一緒に食べると、食事に健康的なアクセントを加えることができます。インドの味を直接あなたの食卓に届けるこのハートウォーミングな料理をご堪能ください！
