1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カッドゥキサブジ
カッドゥ・キ・サブジは、新鮮なカボチャ、スパイス、そして少しの甘さから作られる、素晴らしいインド料理です。この野菜カレーは北インドの活気ある台所から発祥し、カボチャのやわらかい塊をターメリック、クミン、コリアンダーと組み合わせ、風味豊かな経験を創り出します。ビタミンAとCが豊富であるカッドゥ・キ・サブジは、味蕾を喜ばせるだけでなく、免疫システムを高め、消化を助けます。この栄養価の高い料理は、ローティやライスと一緒に供される完全な食事に最適であり、それがインド料理の慰めの定番となります。
