1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カダラ・カレー
カダラカレーは、インドのケーララ地方発祥の美味しくハートウォーミングな料理です。この活気あるカレーは、ローストしたココナッツ、ターメリックやクミンなどのスパイス、そしてタマリンドの爽やかな酸味で作られた濃厚で香り高いソースに煮込まれた黒いひよこ豆が特徴です。たんぱく質や食物繊維が豊富でありながら、自然にヴィーガンでグルテンフリーなカダラカレーは、栄養価が高く、しっかり満足感のある選択肢です。しばしばライスやアッパムと一緒に楽しまれるこの料理は、南インド料理の大胆な味わいを引き立てるヘルシーなオプションです。この健康的で味わい豊かな心温まる料理を存分に味わってください！
