1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
59.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カチョーリ
Kachori（カチョーリ）は、おいしいインドのスナックで、典型的にはスパイスが効いたレンズ豆、エンドウ豆、またはジャガイモで詰められたサクサクとした揚げパイで作られています。北インド発祥のこの風味豊かなおやつは、しばしば屋台の食べ物として楽しまれています。カリカリとした外皮が感覚を喜ばせる一方で、カチョーリは揚げられる過程から一般的にカロリーが高いことに注意することが重要です。ただし、豊富なスパイスのブレンドは新陳代謝を活性化し、必須栄養素を提供することができます。酸味のあるチャツネやヨーグルトと一緒に供されるカチョーリは、抵抗しがたいインド料理の鮮やかな味を提供しています！
