1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
254
カロリー
17.4
タンパク質
45.6
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
254 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.6 g | 16% | |
| 食物繊維 | 14.8 g | 52% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 17.4 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 810 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 赤豆
Kacang Merahは、さまざまなアジア料理で一般的に使用される美味しい赤い豆です。特にインドネシア料理やマレーシア料理でよく使われます。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、これらの小さなパワーハウスは消化器の健康を促進し、持続エネルギーを提供します。抗酸化物質が豊富で、Kacang Merahは心臓の健康をサポートし、血糖値を調節します。風味豊かで栄養価の高いKacang Merahは、味と栄養をあなたの食事に加える多目的な食材です。美味しく健康的な選択肢として、Kacang Merahの良さにぜひ浸ってください！
