1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケバブ
ケバブは中東と地中海料理発祥のフレーバフルな料理で、羊肉、牛肉、または鶏肉などの肉をマリネして串刺しにしてグリルしたものです。カラフルなピーマンや玉ねぎなどの野菜と一緒に提供されることが多く、ケバブはおいしいだけでなく、良質なタンパク質の源でもあります。全粒粉や新鮮なサラダと一緒に提供することで、揚げ物よりもグリルしたものがより健康的な選択肢となります。この鮮やかで香り高い料理を、伝統の味を楽しむ満足感のある食事としてお召し上がりください！
