1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 焼き肉
ケバブは、中東と南アジアの豊かな料理伝統から来て、おいしい楽しみです。これらの串刺しのマリネ肉片は、しばしばやわらかい羊肉、鶏肉、または牛肉から作られ、芳香料、ヨーグルト、ハーブのブレンドで漬け込まれ、フレーバーのシンフォニーを生み出します。健康的なアプローチとして、ケバブはマリネ野菜や低脂肪の肉を使用して作ることもでき、たんぱく質豊富で脂肪分が少ないため、素晴らしい栄養源になります。完璧に焼かれたケバブは、おいしく栄養価が高く、どんな場面にもぴったりです！
