1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About じゅんぬ
ジュンヌは南インドの伝統料理であり、しばしば快適な朝食やおやつとして楽しまれます。米とレンズ豆を主に使用し、栄養価を高めるために発酵させます。この風味豊かな美味しさは、タンパク質と食物繊維が豊富で、健康的な食事として優れた選択肢です。さまざまなチャツネやサンバーと一緒に供されることが一般的で、発酵プロセスにより宜腸性が高まります。栄養豊富な材料のミックスにより、ジュンヌは風味と健康を完璧に組み合わせ、正統な南インド料理の本質を体現しています。
