1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
109.5
カロリー
1.2
タンパク質
28.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 21.4 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジューンプラム
ジューンプラムは、甘酸っぱい味とジューシーな食感で有名な、黄金のリンゴとしても知られる熱帯フルーツです。カリブ海地域と南アメリカの一部を原産地とし、このフルーツにはビタミンCをはじめとする必須栄養素が豊富に含まれています。抗酸化物質が多く含まれており、ジューンプラムは酸化ストレスと戦いながら、高い食物繊維含有量によって消化を助けます。低カロリーであり、新鮮なまま、スムージー、またはサラダへの爽やかなアクセントとして楽しむなど、健康的なスナックオプションとして活用できます。ジューンプラムの活気に満ちたエッセンスを見つけ、そのおいしい恩恵を受け入れてください！
