1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 주먹밥
ずもうこめは、おいしさと栄養が詰まった素敵な韓国のおにぎりです。蒸した白米や玄米から作られ、野菜、ごま油、そして肉やシーフードの小さなかけらなど、さまざまな材料がよく混ぜられます。そして、そのおにぎりは手で形作られ、この人気のある屋台料理の芸術を見事に表しています。韓国発祥のずもうこめは、単なるおいしさだけでなく、炭水化物、食物繊維、必須栄養素が豊富な健康的な選択肢です。おやつとしても食事としても楽しめ、ずもうこめは、おあなたのテーブルに韓国の活気ある料理文化の味をもたらします。
