1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
71.0
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 주먹밥
ジュメオクバプは、「拳飯」と翻訳される韓国料理で、おいしい料理です。蒸したご飯、野菜、まぐろや味付け牛肉などのタンパク質をミックスした風味豊かなもので、しばしばコンパクトな玉に形成され、食べやすくなっています。この持ち運べる食事は韓国の伝統的なピクニックの食べ物に由来し、新鮮で健康的な食材への国の愛情を示しています。野菜からの食物繊維とビタミンが豊富で、栄養がたっぷりです。タンパク質が満足感を与えてくれますが、追加のソースには節度が必要です。手軽な食事やしっかりした食事に最適で、ジュメオクバプは韓国料理を楽しむおいしい方法です！
