1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
30
カロリー
1.3
タンパク質
7.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
30 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.3 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 294 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 千切りきゅうり
きゅうりの千切りは、薄くて繊細な薄切りのサクサクとしたきゅうりを特徴とする新鮮で多目的な野菜料理です。世界中のさまざまな料理から派生したもので、アジアのサラダやガーニッシュに特に人気があります。水分を豊富に含み、低カロリーでビタミンKやビタミンC、抗酸化物質も豊富に含まれ、全体的な健康をサポートします。さわやかなシャキシャキ感は、どんな食事にも食感を加えるのに最適です。サラダに混ぜたり、寿司と一緒に提供したりする、きゅうりの千切りは、皿に風味と栄養の両方をもたらします。この素敵なご馳走を楽しんで、健康的なエネルギーをチャージしてください！
