1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
61.2
カロリー
1.3
タンパク質
14.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
61.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 103.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 7.0 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 49.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 477.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 千切り人参
千切りしたニンジンは、鮮やかなオレンジ色とサクサク感で知られる、薄切りの細長いニンジンのマッチ棒状のストリップです。炒め物やサラダなどアジア料理でよく使われ、これらの多目的な野菜は食事に味と食感の両方を加えます。ニンジンには、視力をサポートするβ-カロテンを含む必須栄養素がたっぷり詰まっており、消化を助ける食物繊維の優れた供給源でもあります。低カロリーでビタミンが豊富な千切りニンジンは、美味しいだけでなく、健康的な食事にもぴったりです。生でも調理しても、食卓に色と栄養をもたらします。
