1 serving (240 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
150
カロリー
20.0
タンパク質
15
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 200.0 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 15 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.0 g | 17% | |
| 糖質 | 10.0 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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