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ヨーグルッティ

ヨーグルッティ

Dairy

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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157.7
カロリー
7.9
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
157.7
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 0 g 0%
糖質 15.8 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

50.6%
21.1%
28.3%
脂質: 42 cal (28.3%)
タンパク質: 31 cal (21.1%)
炭水化物: 75 cal (50.6%)

About ヨーグルッティ

ジュグルッティは中東の心からやってきた伝統的なヨーグルトドリンクです。新鮮な濾過ヨーグルトから作られ、クリーミーな食感とキリッとした味わいが魅力です。気持ちをリフレッシュするためによく楽しまれるジュグルッティは、腸内健康を促進するプロバイオティクスが豊富であり、強い骨のためのカルシウムも含まれています。ハーブやスパイスで味付けされることが一般的で、食事に万能に使えます。栄養価の高い選択肢ですが、いくつかのバリエーションはナトリウムが多いので、適度な摂取が重要です。伝統とウェルネスが融合したおいしいジュグルッティでリフレッシュしましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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