1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
64.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64.3 g | 23% | |
| 食物繊維 | 19.0 g | 67% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 1190.5 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジュディオネス
Judionesは、スペインの豊かな料理伝統、特にLa Granja地域に起源を持つ大きくクリーミーな豆です。これらユニークな豆は、そのハートフルな食感と美味しい味わいで知られており、しばしば伝統的なシチュー料理やJudiones de La Granjaなどの料理に使用されます。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富に含まれており、心臓の健康と消化器の健康に貢献するJudionesは、栄養価の高い選択肢となっています。濃厚なスープや副菜として楽しまれるJudionesは、どんな食事にも温かみと風味をもたらし、伝統と栄養を祝福します。
