1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジョロフスパゲッティ
ジョロフスパゲッティは、ナイジェリアのジョロフライスのクラシックな要素とスパゲッティのお気に入りの食感を組み合わせた、活気あふれる風味豊かな料理です。熟したトマト、芳香のある唐辛子、玉ねぎ、さまざまなスパイスを使用して作られ、この料理は豊かな味わいと微かな燻製の香りで満ちています。スパゲッティのアレンジは、ユニークなフュージョンコンフォートフードとなり、喜びをもたらします。野菜をたっぷりと詰め込んでおり、必須栄養素を提供しながら満足感のある食事になっています。油やタンパク質を追加して贅沢にすることもできますが、その多様性によりより健康的な調整も可能です。あらゆる場面に最適なジョロフスパゲッティは、西アフリカ料理の美味しい味を楽しむのに最適です！
