1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
9.5
タンパク質
94.8
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジョニーケーキ
ジョニーケーキは、カリブ海発祥のおいしい伝統料理であり、ジャマイカやロードアイランドなどで特に人気があります。コーンミール、水、そして少しの砂糖など、シンプルな材料から作られるこれらの黄金色でふんわりとしたケーキは、やや甘い味と素晴らしい食感が特徴です。温かいうちに楽しまれることが多く、副菜としても、またおいしい朝食としても提供されます。ジョニーケーキは炭水化物が豊富なおやつですが、新鮮なハーブ、野菜、またはタンパク質と一緒に食べることでバランスの取れた食事になります。豊かな料理の文化遺産を受け継いで、今日はジョニーケーキの心温まる味を楽しんでください！
