1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
15.8
タンパク質
71.0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジョニーケーキとチーズ
ジョニーケーキとチーズは、特にジャマイカのカリブ料理に根付いた美味しく心温まる料理です。この味わい深い料理は、外側がパリッとしていて内側は柔らかい、黄金色に焼かれたコーンミールケーキを特徴としています。クリーミーなチーズの厚い層と一緒に温かく供されます。コーンミールからの食物繊維やビタミンが豊富で、朝食や軽食として満足感のある選択肢です。ただし、チーズが贅沢な味を添えるので、適度に楽しむようにしてください。ジョニーケーキとチーズで、島々の鮮やかな味を堪能してください。見逃せないおいしいおやつです！
